热点资讯
当前位置:sg真人app>sg真人官网>文章
全民彩票客服电话·#花10分钟,做一道菜!# 黑醋栗水果思慕雪
发布时间:2020-01-08 15:39:09 | 发布者:sg真人app | 文章阅读量:555 

全民彩票客服电话·#花10分钟,做一道菜!# 黑醋栗水果思慕雪

全民彩票客服电话,思慕雪是夏季必备的饮品之一,清爽可口、酸甜美味、营养丰富、减脂瘦身,而且非常快手。加了黑醋栗的思慕雪营养口味更上层楼。

by 刘大花 【豆果美食官方认证达人】

1、首选将牛油果去皮去核切成小粒。

2、香蕉部分切薄片部分切块。

3、奇异果部分切薄片部分切块儿。

4、以上三种果粒放入冰箱冷冻至硬,大约30分钟。

5、火龙果去皮部分切薄片部分切块儿。

6、黑醋栗果干用凉白开提前泡软,大概20-30分钟

7、火龙果块同样放到冰箱冷冻至硬,薄片用模具压出喜欢的形状。

8、三种薄片分别按照自己的喜好贴在杯子内壁上。

9、冷冻好的第一批果粒放在榨汁杯中倒入一半酸奶。

10、榨出细腻无颗粒的水果酸奶糊,倒在杯子一半位置。

11、黑醋栗果干加冻硬的火龙果肉加适量酸奶(酸奶预留10-20克)榨成泥状。

12、榨好的牛油果香蕉奇异果糊倒入杯子一半的位置,再倒入火龙果黑醋栗糊,最上面留出一点空间。

13、最后再倒原味酸奶填满杯子。

14、表面盖上带图案的模具筛上黑醋栗粉。

15、摆上泡好黑醋栗果干装饰即可享用!

16、清凉爽口、酸甜美味!

17、成品1

18、成品2

19、成品3

20、成品4

1. 水果可以选择自己喜欢的,做法不变即可 2. 可以适量添加糖、蜂蜜调味 3. 酸奶尽量选择浓稠的

1.促消化

酸奶含有多种酶,促进消化吸收。

2.保护肠胃

维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。

3.防癌抗癌

通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长,从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子,达到防癌的目的。

4.预防便秘

通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

5.美容

常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原囚是酸奶中含有丰富的钙,更易于消化吸收,利用率高。

6.提高免疫力

乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病。

去豆果美食,参加炫父活动,赢大奖!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

福建快三投注

关于我们 | 广告合作 | 实习申请 | 联系方式

sg真人app版权所有 本站点信息未经允许不得复制或镜像
Copyright 1998 - 2019 . All Rights Reserved 网址:http://www.braewynddanes.com